Ieri io e Milo abbiamo provato una nuova attivita'. Si tratta di un allenamento adatto a neo mamme, che consiste in un'ora di passeggiata a ritmo intenso, con i passeggini, su e giu' per i sentieri di Slottskogen, il parco di Goteborg. Durante il percorso si fanno alcune soste per fare piegamenti sulle braccia, esercizi addominali e stretching. Il tutto sotto la guida di una fisioterapista molto brava.
Potra' sembrare una passeggiata leggera e piacevole, ma le salite sono davvero toste ed il ritmo non e' per niente tranquillo.
E' un'ottima occasione per stare all'aria aperta, fare movimento e incontrare altre mamme. Il tutto gratis perche' sovvenzionato dal comune!
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3 commenti:
La Svezia è proprio un altro pianeta...
hai ragione marco è una bella iniziativa, una cosa INCREDIBILE :-\
in Italia la fanno fare sui carboni ardenti con passeggini di 90kili mentre ti insultano..............................
Si, proprio un altro mondo.....
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